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产妇在坐月子期间不能刷牙，否则会造成日后牙齿松动，持这种观点的老人不在少数。

这也没必要。吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，发酵后进而腐蚀牙齿，还会诱发其他疾病。

产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。

朝阳月嫂公司哪家靠谱北京孟香妇幼月嫂告诉您产后多喝汤，几乎每家人都会做很多汤犒劳产妇，认为喝汤更有营养。

有一定道理，但不完全正确。产后饮食应以高热量、高蛋白、多矿物质、多维生素，易消化、易吸收为准。产褥期喝汤是必要的，如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等，可促进母乳分泌。但这并不意味着汤比肉有营养，喝汤时也应吃些肉，这样才可尽快恢复体力。

液体食物每天约需1-1.5升。

经常可以看到，生完孩子后，产妇就"淹没"在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。

吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

朝阳月嫂公司哪家靠谱北京孟香妇幼月嫂告诉您每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个到头了。

各位即将分娩的妈妈们

坐月子要科学

不要一味听老人家的"老规矩"