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产后坐月子的5大重要性 徐奇珍护士长指出，由于个人体质不同，坐月子的方式也因人而异，不过以下5点是坐月子期间应特别注意的事项与重点。 1.睡眠要充足，以恢复体力。 2.在经历生产的过程后，骨骼与韧带都会有所松脱，所以尽量要平躺休息。 3.坐月子期间，要重视个人的生理卫生，只要把握洗完头、洗完澡马上擦干的原则，基本上还是可以进行洗澡、洗头的工作。 4.适度地调养体质与休息，有助于恢复身心状况。 5.月子期间不忘补充适当的水分。   如您需要，欢迎您致电广安门侬家政详细咨询！ 广安门爱侬家政全体员工竭诚为您服务 门店地址：广安门中医院东门对面，广信嘉园B座12F。联系人：李老师、王老师