最后更新:2020-11-14 08:29:12
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反反复复的堵奶该怎么办?
中关村附近专业月嫂公司北京孟香妇幼月嫂公司告诉您,有宝妈给我们文章里面留言,说自己总是的乳房总是反反复复的堵,反反复复的硬块、奶结。
几乎每隔三四天天就得找催乳师疏通,要不然就疼的不行,或者到了发烧乳腺炎的地步。
相信有不少的宝妈都有这样的经历,而很多初级催乳师也不明白到底是怎么回事,今天我们就一起聊一聊到底是应该怎么解决!
如果只是偶尔一次堵奶,那估计是不小心碰到了或者是一次生气导致的,但是如果反反复复总也好不了,那就不仅仅是这方面的原因了。
我们分析有以下几种情况:
1、胃热
这种情况一般是宝妈饮食上的原因导致的。每天大鱼大肉、各种油腻的催乳汤等等,导致奶水里面的脂肪太多,进而形成脂肪粒堵在奶眼的地方,导致出奶不畅,严重点的就反复堵奶。
解决方法:
中关村附近专业月嫂公司北京孟香妇幼月嫂公司告诉您,饮食清淡一些,喝汤的时候,把浮油去掉。多吃点茭白、莲藕、丝瓜等食物,不仅让饮食不过于油腻,而且这些素食也有很好的催乳效果,大家可以多试试。
2、肝郁
宝妈心气不顺,每天唉声叹气、自怨自艾等,导致自己肝郁气滞,从而导致肝经受阻,气不顺畅则导致堵奶的事情发生。
解决方法:
和朋友聊聊天,发泄一下情绪,哭一哭,释放一下压力。或者找靠谱的催乳师给疏通一下肝经,按摩太冲(太冲为肝经的原穴,如果会针灸的话则可以用泄法疏通肝经。
配备时辰的话,是晚上的凌晨一点到三点为肝经值时,可以在凌晨十二点半的时候针刺太冲穴用泄法疏导,从而达到疏泄肝胆的目的)肩井穴、膺窗穴、点刺少泽穴放血等(一般高级催乳师都会的)。
3、心火
着急孩子没奶吃,或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了,对自己的关心变少,难免会生心火。
而且现在正值夏季,天热难耐,容易烦躁不安,心火旺盛而导致频繁的堵奶。
解决方法:
平时可以多喝一些绿豆汤,解暑热;也吃一些莲子百合粥,清热润燥。
4、脾虚
中关村附近专业月嫂公司北京孟香妇幼月嫂公司告诉您,脾虚的最直接原因是奶水转化减少,脾在五行之中属土,如果土虚则木乘,而肝属木,则会直接导致肝火旺盛。
解决方法:
中关村附近专业月嫂公司北京孟香妇幼月嫂公司告诉您,补脾,吃一些山药红枣小米粥进行补脾。另外可以找靠谱的催乳师给背部反射区进行艾灸。
三伏天也是养生的好时机,尤其是有上述问题的妈妈们,可以做一下艾灸或者按摩,来舒缓情绪,把身体调理的更好一些,奶水充足、心情愉快的安度“苦夏”。