顺义光明附近家政公司北京孟香家政告诉您老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流，如果天气闷热，产妇很容易中暑。

适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，因为风比较"硬"，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气"飘"过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

生完孩子后，新妈妈恐怕全身都已被汗水浸透了，刚想痛快地洗个澡，但家里的老人说话了，坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。

这种说法根本不正确。自然分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。

顺义光明附近家政公司北京孟香家政告诉您洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗。

许多地方都有让产妇忌口的习惯，面对牛羊肉、鱼虾等物，产妇只能望而兴叹。

纯属无稽之谈。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰富，是不可缺少的。

在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

很多产妇在产后的头几天里过着"食之无味"的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃"白食"。

不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。

顺义光明附近家政公司北京孟香家政告诉您正常饮食即可，没必要刻意无盐。